Dag: 21 september 2025

Måndagar: 16.30 – Tävlande ungdom 13-18 år Onsdagar: 16.30 – Tävlande ungdom 13-18 år. 18.30-19-30 Barn/ungdom 11-18 nybörjare (anmälan krävs). Lördag: 10.00-13.00 – Styrkelyftträning 11 år och uppåt för tävlande och erfarna styrkelyftare. Anmälan till: forshagak@gmail.com Under dessa tider har gruppen företräde till ställningar och fria vikter.

  Om ni som medlem har en kompis eller nån i familjen, som skulle vilja testa på att provträna 1 gång. Hör av er till styrelsen så löser vi detta.